Aikuisten uimakoulu
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uimaan.
Uimakoulun kuvaus:
Avantouintikurssi
Avantouintikurssilla lähdemme tutustumaan kylmään veteen, sen ominaisuuksiin ja vaikutuksiin kehossa. Kurssiin kuuluu lämmittely, avannossa käyminen ja loppulämmittely. Tarjolla tuhtipakkaus tietoa kylmän veden hyödyistä ja haitoista.
Jos sinulla on sydänvaivoja, tarkista lääkäriltäsi, onko osallistuminen turvallista.
Perusuimataitokurssi
Aikuisten uimakoulussa lähdetään liikkeelle ihan perusteista. Veteen totuttelua, hengittämistä, kellumista, sukeltamista ja liukua. Tämän kautta päästään uinnin perustekniikoihin vapaauinnissa, selkäuinnissa ja rintauinnissa.
Basic Swimming Skills Course
The adult swimming course starts with the absolute basics: getting used to the water, breathing, floating, submerging, and gliding. From there, the course progresses to basic swimming techniques for freestyle, backstroke, and breaststroke.
Tekniikkakurssi
Tekniikkakurssilla käymme läpi selkä-, rinta- ja vapaauinnin tekniikkaa. Kehitämme eteenpäin uinnin tekniikkaa juuri sieltä, missä sinulla on kehittämisen paikka.
Jokainen oppilas huomioidaan yksilönä ja opetusta sovelletaan jokaisen omien tarpeiden mukaan.
Perusuimataito
Tavoite oppia uimaan 25m. Vähintään yhdellä uimatyylillä.
Pienet ryhmät
Jokainen oppii omaan tahtiin, joten opetus sovelletaan jokaiselle sopivaksi. Max 7 henkeä ryhmässä.
Meillä voit maksaa myös ePassin, Smartumin sekä Edenredin liikuntaedulla!
Ilmoittaudu alkaville kursseille!
HAAPAVESI, PERUSKURSSI 23.-27.11.2026
Ma-Pe klo 19.00 tai 19.45,
5 x 45min.
Tervetuloa opettelemaan uinnin perustaitoja. Sinun ei tarvitse osata mitään tullaksesi mukaan kurssille. Opetus lähtee ihan alkeista.
Kurssin hinta 77,00€ + uimahallin sisäänpääsy.
Ilmoittautuminen 13.11.26 mennessä
LIMINKA, PERUSKURSSI 27.10.-15.12.2026
Tiistaisin klo 18.00-18.45,
8 x 45min.
Tervetuloa opettelemaan uinnin perustaitoja. Sinun ei tarvitse osata mitään tullaksesi mukaan kurssille. Opetus lähtee ihan alkeista.
Kurssin hinta 115,00€ + uimahallin sisäänpääsy max. 7,50€/kerta. Kurssi ja hallimaksut maksetaan kaikki kerralla.
Ilmoittautuminen 16.10.26 mennessä
Welcome to learn the basics of swimming. You do not need any prior skills to join the course; instruction starts from the very basics.
The course fee is 115.00€, plus the swimming hall entrance fee (max. 7.50€ per visit). Both the course fee and the entrance fees are paid in a single payment.
Registration by October 16, 2026.
LIMINKA, TEKNIIKKAKURSSI 27.10.-15.12.2026
Tiistaisin klo 18.45-19.30,
8 x 45min.
Tervetuloa hiomaan uinnin tekniikkaa. Käydään läpi vapaa-, rinta- ja selkäuinnin tekniikka ja viedään sitä eteenpäin jokaisen omalla tasolla.
Kurssin hinta 115,00€ + uimahallin sisäänpääsy max. 7,50€/kerta. Kurssi ja hallimaksut maksetaan kaikki kerralla.
Ilmoittautuminen 16.10.26 mennessä
Maksaa voit myös ePasilla ja Edenredillä.
Tieto kurssille pääsemisestä tulee sähköpostitse. Jos viestiä ei näy tarkista roskapostikansio. Puhelinnumeroa käytetään ainoastaan poikkeustapauksista tiedottamiseen.
Uimakoulumme opettajat
Elina Varis
Uimaopettaja
Erityisuimaopettaja Avantouintiohjaaja
050 5644 181
elina@polskis.fi