Aikuisten uimakoulu
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uimaan.
Uimakoulun kuvaus:
Avantouintikurssi
Avantouintikurssilla lähdemme tutustumaan kylmään veteen, sen ominaisuuksiin ja vaikutuksiin kehossa. Kurssiin kuuluu lämmittely, avannossa käyminen ja loppulämmittely. Tarjolla tuhtipakkaus tietoa kylmän veden hyödyistä ja haitoista.
Jos sinulla on sydänvaivoja, tarkista lääkäriltäsi, onko osallistuminen turvallista.
Perusuimataitokurssi
Aikuisten uimakoulussa lähdetään liikkeelle ihan perusteista. Veteen totuttelua, hengittämistä, kellumista, sukeltamista ja liukua. Tämän kautta päästään uinnin perustekniikoihin vapaauinnissa, selkäuinnissa ja rintauinnissa.
Jokainen oppilas huomioidaan yksilönä ja opetusta sovelletaan jokaisen omien tarpeiden mukaan.
Perusuimataito
Tavoite oppia uimaan 25m. Vähintään yhdellä uimatyylillä.
Pienet ryhmät
Jokainen oppii omaan tahtiin, joten opetus sovelletaan jokaiselle sopivaksi. Max 7 henkeä ryhmässä.
Meillä voit maksaa myös ePassin, Smartumin sekä Edenredin liikuntaedulla!
Ilmoittaudu alkaville kursseille!
Maksaa voit myös Smartumilla ja ePasilla sekä Edenredillä.
PERUSKURSSI ma-pe 12. - 16.5.2025 Rokua Spa, Rokua
Tervetuloa opettelemaan uinnin perustaitoja. Sinun ei tarvitse osata mitään tullaksesi mukaan kurssille. Opetus lähtee ihan alkeista. Ma - Pe klo 18.45-19.30 iso allas
5 x 45min.
Kurssin hinta 89,00€ + uimahallin sisäänpääsy
AVANTOUINTIKURSSI - Limingan Rantakylässä 27.3. - 24.4.2025
Kokoonnumme torstaisin klo 17.30 Rantakylän huoltorakennuksen edessä. Kurssi sisältää viisi uintikertaa, ohjauksen ja pukutilat.
Huomaathan, että jos sinulla on sydänvaivoja. Tarkista osallistumisoikeus lääkäriltäsi.
Rantakylään on tullut sauna, joten pääset heti lämmittelemään uinnin jälkeen.
Kurssin hinta: 50,00
Tieto kurssille pääsemisestä tulee sähköpostitse. Jos viestiä ei näy tarkista roskapostikansio. Puhelinnumeroa käytetään ainoastaan poikkeustapauksista tiedottamiseen.
Uimakoulumme opettajat
Elina Varis
Uimaopettaja
Erityisuimaopettaja Avantouintiohjaaja
050 5644 181
elina@polskis.fi